5 MAJA 2021r. - TECHNIKI RELAKSACYJNE

 

Zajęcia zostały podzielone na dwie części:

  • Pierwsza - teoretyczna część była poświęcona omówieniu sposobów na relaks,
  • Druga - praktyczna, w czasie której wykonywano ćwiczenia gimnastyczne i oddechowe mające na celu osiągnięcie stanu relaksu :)